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成都包車到拉薩旅游注意事項(xiàng)禁忌全攻略

2023-06-14 11:14:48 作者:成都到拉薩包車公司 206

　　隨著氣溫的回升，雪域高原綠意漸濃，西藏旅游熱也逐漸升溫。成都包車到拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些注意事項(xiàng)呢?川藏線旅游達(dá)人給出了以下成都包車到拉薩旅游注意事項(xiàng)禁忌攻略提示。

　　一、成都包車到拉薩旅游注意事項(xiàng)攻略：

　　1、初到西藏高原旅游時(shí)，多數(shù)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境;如果能夠正確地保護(hù)自己，2到4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

　　2、如果是乘飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12到14小時(shí)產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。

　　3、人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。

　　4、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。另外，酥油茶是個(gè)寶，如果你喜歡喝的話，那么你的高原反應(yīng)會(huì)比別人消失得快很多。因?yàn)樗钟筒枥锖胸S富的維生素以及其他微量元素，可以改善人體微循環(huán)，提高適應(yīng)高原的能力。

　　5、注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因，在缺氧狀態(tài)下不易痊愈。

　　在藏期間，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

　　專家指出，在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，不要驟然進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)，以防不測(cè)。

　　二、成都包車到拉薩旅游禁忌攻略：

　　1、接待客人時(shí)，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個(gè)：“啦”字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。

　　2、藏族大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

　　3、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

　　4、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝

　　5、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

　　6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆。

　　7、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

　　8、忌諱別人用手觸摸頭頂。

　　9、進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸;在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

　　10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。

　　11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。

　　12、忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西。

　　13、進(jìn)入藏胞的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

　　14、忌將骨頭扔于火中。

　　15、藏族家里病人或婦女生育時(shí)，門前都做了標(biāo)記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標(biāo)記，切勿進(jìn)入。

　　16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食。但現(xiàn)在這類飲食習(xí)慣已有很大改變。

　　17、每人均有兇日和吉日。兇日中，一切事情都不能做，只能在家里念經(jīng)或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個(gè)地支終了、第二個(gè)地支開始時(shí)是一個(gè)兇年，如每個(gè)人的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類推)，都是兇年或“年關(guān)”，要特別小心，只有多念經(jīng)、放布施才能避免災(zāi)難。

　　溫馨提示

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